Рекоминдации:
Астеноторкальный тип
Ваши кости сравнительно длинны, а мышцы недостаточно сильны. Однако это компенсируется высокой выносливостью. Вам следует придерживаться некоторых правил поведения в жизни, включая спортивную тренировку, чтобы максимально использовать свои достоинства.
Если вы бодибилдингом (атлетизмом, культуризмом) или тяжолой атлетикой, не ждите быстрых и явных результатов - вряд ли вы станете чемпионом в этих видах спорта. Другое дело - гребля, велосипед, лыжи, коньки, ходьба, бег на длинные дистанции, любые циклические виды спорта, где особенно нужна выносливость.
Мышечный тип
Для людей мышечного типа телосложения, пожалуй, кроме марафонского бега, все виды спорта хороши. Вспомните скульптуры Аполлона или Артимеды - они типичные мышечники. Но учтите, что сам по себе тип телосложения не гаронтирует наличие красивой фигуры. Так что, не откладывайте на завтра, - прямиком в спортивный зал! Тем более что выбор для вас в этом смысле весьма широк.
Дигестивный тип
Как и у представителей мышечного типа, ваши кости широки, мышцы сильны. Но больше всего вам, пожалуй, подходят тяжелая аптека, борьба, метание, толкание ядра, большой тенис. Эти занятия для вас менее утомительны и более привлекательны, вот и используйте их для оздоровления. Вы можете заниматься бодибилдингом (атлетизмом, культуризмом). Вам полезно будет потренировать руки, так как они у вас слабее ног. Один из таких способов - гребня. Как вам понравится идея отправится в байдарочный поход? Опытные байдарочники уверяют, что положительных эмоций, которые дает такое путишествие, хватает потом на целый год!
Я отношусь к астеноторкальному типу
Прошу прощения за ошибки, замучился пичатать

One of the "Oceanic Six"